Dana393- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя Dana393 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1264 ккал

Жир: 40,92г | Белк: 26,50г | Углев: 151,90г. Завтрак: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Вода, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Обед: Рассольник. Ужин: Кофе с Молоком, Магнит Банан. Перекус/Другое: Пиво, Meller Белый Шоколад, Лента Банан. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Пресс - 7 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 минуты, Отдыхать - 17 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dana393-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dana393- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

Dana393-Изменение Веса