thiagosantosts7- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

90,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

2578 ккал

Жир: 60,35г | Белк: 197,55г | Углев: 300,15г. Обед: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Leite em Pó Integral, Omega 3, Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos. Ужин: Escarola, Maçã, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Leite em Pó Integral, Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса