arantza13- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя arantza13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

57,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1673 ккал

Жир: 44,26г | Белк: 94,40г | Углев: 220,91г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro, Pascual Leche Semidesnatada. Обед: Patatas Fritas, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Arroz con Leche. Ужин: Tomates, Lechuga, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Silueta Pan Integral Natural 100%, Mayonesa. Перекус/Другое: Hacendado Leche Semidesnatada, DIA Pan Tostado Integral, La Vaca que ríe Quesitos Light. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arantza13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arantza13- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

arantza13-Изменение Веса