Helmut1958- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Scheint sich irgendwie einzupendeln. Finde ich gut!

76 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1733 ккал

Жир: 77,67г | Белк: 70,25г | Углев: 180,66г. Завтрак: Hüttenkäse, Kaffee mit Milch, Maribel Pflaumenmarmelade, Milfina Butter, Schwarzbrot. Обед: Gut & Günstig Lachsschinken, Salami, Milfina Butter, Schwarzbrot. Ужин: Asia Spezialitäten Curry Sauce, Reis (Gekocht), REWE Reibekäse, Metzger Kassler. Перекус/Другое: Hemme Milch Heidelbeer-Joghurt, Kinder Schokolade, KitKat Mini, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Corny Dunkle Schoko. подробнее ...

3377 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

so ein einpendeln hätte ich auch gern 😂

21 мар 18 написано членом: Gemella2005

Guten Morgen Helmut, das ist doch klasse! Hoffentlich bleibt es dabei! Wünsch dir einen schönen Tag. LG

21 мар 18 написано членом: Nizzy1988

Mein Pendel ist ausser Takt. Guten Morgen noch😊

21 мар 18 написано членом: schnorra

Na, klasse👌

21 мар 18 написано членом: Levka...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса