nastya.milki52- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя nastya.milki52 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1655 ккал

Жир: 75,78г | Белк: 60,37г | Углев: 196,36г. Завтрак: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Греча Ядрица. Обед: Дядя Ваня Зеленый Горошек, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Орехи Кешью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Ужин: Орехи Кешью, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Перекус/Другое: Семечек Стакан Семечки. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 10 минуты, Приседания - 3 минуты, Пресс - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya.milki52-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastya.milki52- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

nastya.milki52-Изменение Веса