Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
|
61 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1709 ккал
|
Жир: 63,34г | Белк: 95,90г | Углев: 210,12г.
Завтрак: Мёд, Чай, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Вода, Поляна Здоровья Сироп на Стевии, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Вода, Чечевица, Куриная Грудка, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Чай, Мёд. Ужин: Вода, Чай, Мёд, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста, Брокколи. Перекус/Другое: Творог 5%, Овсяные Отруби, Красное Яблоко, Арахис, Вода. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
_tasminka_-Изменение Веса
|
