Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
|
72,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3131 ккал
|
Жир: 90,56г | Белк: 214,80г | Углев: 389,72г.
Завтрак: Tesco Whole Milk, Tesco Whole Milk. Обед: Pulsin' Maple & Peanut Protein Snack, Tesco Sliced Spring Greens, Apples. Ужин: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Parsnips, Sweetheart Cabbage, Tomato Puree Double Concentrated, Onions, Cauliflower, Large Flat Mushrooms, Olive Oil, Brussels Sprouts, Red Cabbage, Broccoli, Paprika, Green Cabbage. Перекус/Другое: Alpro Soya Original Soya Milk, Tesco Strawberry Jam, Tesco Healthy Living Fromage Frais, Tesco Scottish Porridge Oats, Kinetica Protein Plus Chocolate Orange Flavour Bar, Pulsin' Vanilla Choc Chip Protein Snack, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough, Real Food Source Whey Protein Powder 80%, Tesco Oatbran. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
