bontehond88- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 37,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1557 ккал

Жир: 61,58г | Белк: 70,83г | Углев: 172,93г. Завтрак: Pur Natur Yoghurt Mager, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch. Обед: AH Elstar Appel. Ужин: Campina Grasboter Ongezouten Roomboter, Siroperie Meurens Echte Luikse Siroop, AH Les Pain Boulogne Meergranen, Balkenbrij. Перекус/Другое: Snack A Jacks Caramel, Pur Natur Kwark High Protein, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Yogi Thee Detox Energy, Koffie. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса