catz6691- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя catz6691 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

111,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1769 ккал

Жир: 83,35г | Белк: 62,97г | Углев: 200,82г. Завтрак: Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Монастырский, Груши, Окей Груша Конференс. Обед: Мёд, Куриный Суп, Драники. Ужин: Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Рис Отварной, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Семечки, Грецкие Орехи, Оладьи, Драники. подробнее ...

3052 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catz6691-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catz6691- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

catz6691-Изменение Веса