Ksenia0909- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя Ksenia0909 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

78,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1217 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 72,00г | Углев: 113,63г. Завтрак: Банановые Панкейки, Кофе с Молоком. Обед: Огурец (без Кожуры), Суп с Фрикадельками. Ужин: Салат Цезарь с Курицей. Перекус/Другое: Био Баланс Творог 0,2%, Малиновое Варенье, Вода, Кефир 2,5%, Помело. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 5 минуты, Беговая Дорожка - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksenia0909-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksenia0909- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ksenia0909-Изменение Веса