Shashlychnik- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

96,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1279 ккал

Жир: 28,16г | Белк: 96,67г | Углев: 111,49г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Вологжанка Кефир 1%. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Капустный Салат, Куриные Котлеты на Пару, Чай. Ужин: Киви, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, William Lawson's Виски. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. подробнее ...

109 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса