18082008- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя 18082008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1317 ккал

Жир: 37,81г | Белк: 49,13г | Углев: 181,73г. Завтрак: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Окей Груша Конференс, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Обед: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Гречка Вареная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Перекус/Другое: Белое Столовое Вино. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18082008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18082008- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

18082008-Изменение Веса