deniskina.88- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя deniskina.88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

59,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1365 ккал

Жир: 50,51г | Белк: 103,85г | Углев: 122,59г. Завтрак: Pasteroni Farfalle, Кокосовое Масло, Омлет или Яичница, Просто Мёд, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Обед: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Ужин: Метатр Говядина в Желе, Vитамин Стручковая Фасоль. Перекус/Другое: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Пятерочка Грейпфрут. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Кардио - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deniskina.88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deniskina.88- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

deniskina.88-Изменение Веса