a.krivoruchko93- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя a.krivoruchko93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

49 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1175 ккал

Жир: 28,98г | Белк: 62,11г | Углев: 152,35г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Фермер-Центр.Рф Смесь Хлопьев Осиная Талия, Магнит Банан. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гуляш из Говядины. Ужин: Магнит Банан, Изюм, Любимо Сметана 15%, Лузинская Крыночка Творог 5%, Чай с Молоком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Перекус/Другое: Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Любимо Ряженка, Кременкульское Печенье, Чай с Молоком. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.krivoruchko93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.krivoruchko93- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

a.krivoruchko93-Изменение Веса