tsatsadaria- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя tsatsadaria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

82,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

808 ккал

Жир: 17,89г | Белк: 34,86г | Углев: 124,26г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Овсяная Каша на Воде. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти. Ужин: Спагетти, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tsatsadaria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tsatsadaria- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

tsatsadaria-Изменение Веса