jonik.st- Журнал, 21 мар 18

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018

67,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2018:

1700 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 94,92г | Углев: 219,00г. Завтрак: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Азбука Молока Творог Обезжиренный с Фруктами, Банан. Обед: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Вареное Яйцо, Помидоры, Редис, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рассольник. Ужин: Живая Еда Смоква Яблочно-Сливовая, Бондюэль Молодая Кукуруза , Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Перекус/Другое: Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя, Красное Яблоко. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 21 мар 18

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса