krapka10- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя krapka10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1149 ккал

Жир: 40,00г | Белк: 64,45г | Углев: 132,40г. Завтрак: Рошен Галетное Печенье Мария, Свиточ Шоколад Черный, Наша Ряба Филе Куриное, Булгур (Вареный), Конфеты из Молочного Шоколада. Обед: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский, Суп Овощной. Ужин: Злагода Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Изюм (без Косточек), Злагода Сметана 15%, Украинский Творог 5%. подробнее ...

234 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krapka10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krapka10- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

krapka10-Изменение Веса