KaterinB- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя KaterinB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

2018 ккал

Жир: 96,63г | Белк: 133,00г | Углев: 153,07г. Завтрак: Домашний Мармелад, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Каждый День Адыгейский Сыр. Обед: Седьмой континент Холодец Говяжий, Бананы, Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны, Яблоко, Кейтеринбург Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. Ужин: Чудесный Край Арахис Очищенный. подробнее ...

2987 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KaterinB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KaterinB- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

KaterinB-Изменение Веса