Sonny1523- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя Sonny1523 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

68,7 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

2632 ккал

Жир: 57,48г | Белк: 226,21г | Углев: 298,32г. Обед: Hansung Food Cabbage Kimchi, Dry Soba Japanese Noodles, Chicken Dark Meat (Roasting). Ужин: Hansung Food Cabbage Kimchi, Dry Soba Japanese Noodles, Chicken Dark Meat (Roasting). Перекус/Другое: Fortune Bakery Red Bean Paste Shao Bing, Grapefruit, Harry & David Fried Green Peas, Cherry Tomatoes, Salmon Sashimi. подробнее ...

2968 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 56 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonny1523-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonny1523- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

Sonny1523-Изменение Веса