PENSK8R- Журнал, 21 июн 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2012

69,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2012:

1260 ккал

Жир: 35,48г | Белк: 84,35г | Углев: 158,71г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Обед: Smart ones three cheese omelet. Ужин: White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen) , whonu cookies, Silk Light Chocolate Soy Milk, Yellow & Green Zucchini Squash, Grilled Tilapia (Gorton's). Перекус/Другое: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 21 июн 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса