Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
21 июн 12
PENSK8R- Журнал, 21 июн 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2012
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2012:
1260 ккал
Жир: 35,48г | Белк: 84,35г | Углев: 158,71г.
Завтрак:
Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
Smart ones three cheese omelet.
Ужин:
White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen) , whonu cookies, Silk Light Chocolate Soy Milk, Yellow & Green Zucchini Squash, Grilled Tilapia (Gorton's).
Перекус/Другое:
90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1938 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю