Fabio ¥- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя Fabio ¥ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

83,5 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1649 ккал

Жир: 70,14г | Белк: 75,53г | Углев: 189,87г. Завтрак: Qualy Qualy Light, Bauducco Torrada Integral (1), Cafezinho. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Carioca Cozido, Peixe Empanado Frito. Ужин: Legumes Refogados, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Peras, Mangas, Cafezinho, Bauducco Torrada Integral (1), Ovo Mexido. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabio ¥-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabio ¥- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

Fabio ¥-Изменение Веса