Bru012- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя Bru012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

80,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

509 ккал

Жир: 30,59г | Белк: 54,03г | Углев: 5,58г. Обед: Água com Limão, Omelete, Vapza Peito de Frango Desfiado. Ужин: Vapza Peito de Frango Desfiado, Omelete. Перекус/Другое: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga sem Sal. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: HIIT - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bru012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bru012- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

Bru012-Изменение Веса