LadyLazarus82- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя LadyLazarus82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

111,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 37,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1168 ккал

Жир: 32,55г | Белк: 67,33г | Углев: 150,65г. Завтрак: Pirkka Broilerin Fileeleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Suodatinkahvi, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Обед: Snellman Naudan Paistisuikale, Meira Maapähkinä, Hedelmäsekoitus (Kypsennetty tai Säilötty, Vedessä, Makeuttamaton), Apetit Vihannessekoitus, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Tattari. Ужин: Piltti Ruusunmarjainen, Hoviruoka Laktoositon Riisipuuro. Перекус/Другое: Fazer Suklaakonvehti. подробнее ...

3202 ккал

Упражнение: Фитнес - 18 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LadyLazarus82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LadyLazarus82- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

LadyLazarus82-Изменение Веса