Treasurehunter3754- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

579 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 34,99г | Углев: 6,68г. Обед: Cooked Green Cabbage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cooked Green Cabbage. Перекус/Другое: Water, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. подробнее ...

2902 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Уборка - 2 часа, Принятие Душа - 11 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 34 минуты. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса