hcolley- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя hcolley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

103,0 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1269 ккал

Жир: 49,12г | Белк: 101,29г | Углев: 113,49г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Bananas . Обед: Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Ужин: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Corned Beef (Lean Only Eaten), Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage, Del Monte Whole New Potatoes, Skinless Chicken Breast. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 28,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hcolley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hcolley- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

hcolley-Изменение Веса