KatiKau- Журнал, 21 июн 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2012

68,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2012:

2196 ккал

Жир: 84,35г | Белк: 76,72г | Углев: 284,72г. Завтрак: Original Cream Cheese, Life Smart Mango,Peach,Pineapple ,Orange Spread, 100% Whole Wheat Bread, Light Smooth Peanut Butter. Обед: Guajillo Vegetable Bean Quesadilla, Chicken Breast, Guacamole. Ужин: Original Cream Cheese, Condensed Tomato Soup, Rotini. Перекус/Другое: Zucchini Muffin. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 4 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 21 июн 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса