yama7588- Журнал, 19 мар 18

晚上吃過量了

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1088 ккал

Жир: 60,03г | Белк: 71,40г | Углев: 70,23г. Обед: 雞胸肉（烤製或烘焙，吃皮）, 乾烤山核桃（加鹽）, 木耳, 台畜培根, 洋蔥, 牛小排, 炒綠豆芽. Ужин: 魚蛋, 鹽酥雞, 麻辣燙. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yama7588-Изменение Веса