esche85- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя esche85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten morgen!

Dafür, dass einmal im Monat ist bin ich ganz gut zufrieden,... wenn jetzt noch die Sonne raus kriechen würde,... (hier ist es grau in grau und Schnee liegt,...) ich hoffe bei euch ist es schöner? Ich wünsche euch einen schönen Tag!

79,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1147 ккал

Жир: 35,23г | Белк: 64,51г | Углев: 138,76г. Завтрак: Kühne Mixed Pickles, Herz König Protein Käse, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Rapsöl, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ja! Paniermehl, Ei. Ужин: Asia Green Garden Hähnchenspiesse Teriyaki, Gemischter Salat, Milsani Kräuterquark 40%, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Перекус/Другое: Kaffee mit Milch und Zucker. подробнее ...

505 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esche85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esche85- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

esche85-Изменение Веса