elizarova_27- Журнал, 20 мар 18

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

82,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

462 ккал

Жир: 14,51г | Белк: 7,95г | Углев: 78,16г. Завтрак: Здрава Крекер Ржаной, Чай с Лимоном. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 55 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elizarova_27-Изменение Веса