Uldepo- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя Uldepo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

93,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1450 ккал

Жир: 67,02г | Белк: 79,16г | Углев: 139,61г. Завтрак: Макфа Каша из 4 Злаков на Воде и Молоке, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Обед: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Булгур (Вареный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Русский бисквит Кекс Мраморный. Перекус/Другое: Колбаса Краковская. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Uldepo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Uldepo- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

Uldepo-Изменение Веса