danishred- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

45 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

2033 ккал

Жир: 73,74г | Белк: 43,13г | Углев: 303,11г. Завтрак: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Honey. Обед: Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Portuguese Sauteed Vegetables. Ужин: Pão Branco. Перекус/Другое: Pingo Doce Croissant Brioche, Filipinos Bolachas Chocolate Branco, Pingo Doce Iogurte Aroma Banana. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Отдыхать - 30 минуты, Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса