Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 17 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1741 ккал
|
Жир: 64,46г | Белк: 65,70г | Углев: 235,90г.
Завтрак: Mantelit, Mustaherukka, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Обед: Saksanpähkinät, Parsakaali, Kaslink Aito Kaurajuoma, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Baba Falafel. Ужин: Urtekram Tahini, Päärynät, Tomaatit, Sipulit, So Fine Tofu Maustamaton, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kaslink Kauraruoka, Jalotofu Marinoitu, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Paprika (Punainen), Parsakaali. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
