Katya Katerinka- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя Katya Katerinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

73,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

873 ккал

Жир: 32,58г | Белк: 52,72г | Углев: 93,53г. Завтрак: Лимак Хлеб Подовый, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Обед: Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Рис Вареный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Кальмары в Сметане. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Katerinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Katerinka- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

Katya Katerinka-Изменение Веса