Schimi9- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя Schimi9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

80,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1797 ккал

Жир: 55,96г | Белк: 163,06г | Углев: 159,03г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Обед: Kasseler, Florette Feldsalat, Cocktailtomaten, Valgrande Mozzarella Minis, Basmati-Reis, Champignons. Ужин: Almased Almased mit Wasser. Перекус/Другое: Meßmer Früchtetee, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Tag 32

20 мар 18 написано членом: Schimi9


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schimi9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schimi9- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

Schimi9-Изменение Веса