yelena.silkina- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя yelena.silkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

2039 ккал

Жир: 89,57г | Белк: 131,57г | Углев: 184,77г. Завтрак: Берестов А.C. Мед, Ореховая Роща Миндаль, Dairyhorn Сыр Камамбер, Wasa Хлебцы С Розмарином, Избенка Масло Сливочное. Обед: Берестов А.C. Мед, Wasa Хлебцы С Розмарином, Dairyhorn Сыр Камамбер, Дикси Брокколи, Волжаночка Яйцо. Ужин: Азбука Вкуса Треска на Пару, Ашан Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Салат из Капусты , Главсуп Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Ikea Шоколад 70%, Берестов А.C. Мед, Landliebe Питьевой Йогурт Смородина 1,5%, Лента Сельдь, Ашан Гранат, Фермерский Продукт Творог 5%, Седьмой континент Хурма, Седьмой континент Хурма, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ореховая Роща Миндаль. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

yelena.silkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю