Elly-8- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя Elly-8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

86,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1327 ккал

Жир: 27,17г | Белк: 144,17г | Углев: 119,88г. Завтрак: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Кофе с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вастэко Полба. Обед: Ашан Киви Сушеный, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Ужин: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Морская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Арахис. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hame Паштет из Гусиной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elly-8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elly-8- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

Elly-8-Изменение Веса