Riga2007- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя Riga2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

60,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1332 ккал

Жир: 59,95г | Белк: 58,12г | Углев: 148,01г. Завтрак: Пирожок с Луком и Яйцом, Творожная Запеканка с Изюмом. Обед: Масло Подсолнечное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Ужин: Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Тесей Закуска из Сельди. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней. подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Riga2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Riga2007- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

Riga2007-Изменение Веса