Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Grant Joseph
Журнал
20 мар 18
Grant Joseph- Журнал, 20 мар 18
Параметры Пользователя Grant Joseph
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
31,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2018:
2055 ккал
Жир: 88,50г | Белк: 121,48г | Углев: 197,88г.
Завтрак:
Honey , Bokomo Traditional Oats.
Обед:
Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Pick n Pay Panini.
Ужин:
Steers Peri Peri Sauce, Mayonnaise , Blue Cheese , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Fried Egg , Sliced Ham, Woolworths Seasoned Rump Steaks.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Dried Mango, Dried Mango, Almonds , Apples , Almond Milk.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Grant Joseph-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю