Ameli6110- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя Ameli6110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1089 ккал

Жир: 21,65г | Белк: 98,47г | Углев: 123,25г. Завтрак: Американо, Беловежские Сыры Белая Фета, Овсяная Каша на Воде. Обед: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Ужин: Говядина Варено-Копченая, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ameli6110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ameli6110- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ameli6110-Изменение Веса