Элль- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя Элль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро! ☀️ наконец-то вес сдвинулся 🙏

48,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1263 ккал

Жир: 40,21г | Белк: 102,08г | Углев: 127,91г. Завтрак: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Крыжовник, Морошка, Льняные Семена, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Перловка Отварная, Капустный Салат, Яйцо, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Магнит Грейпфрут , Морковь, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Matti Мюсли, Замороженные Ягоды, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Элль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Элль- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

Элль-Изменение Веса