Yara_Langdon- Журнал, 20 мар 18

Вот, что значит расслабиться
Знаю, что тут вода, знаю, что смогу снова избавиться, но всё равно обидно
Восприму как пинок

67,8 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг.    Еще предстоит сделать: 2,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1233 ккал

Жир: 30,91г | Белк: 89,79г | Углев: 147,56г.   Завтрак: Ореховые Истории Урбеч - Арахис Обжаренный Тёртый с Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Русский Продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Агро-Альянс Бурый Рис Slim&Fit, Куриное Филе Вареное. Ужин: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Ореховая Роща Кешью, Капучино, Макдоналдс Кофе Латте, Киви, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

239 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...