Ирина РХ- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя Ирина РХ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

62,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1006 ккал

Жир: 32,71г | Белк: 81,70г | Углев: 94,92г. Завтрак: Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Ужин: Желтый Сладкий Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина РХ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина РХ- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ирина РХ-Изменение Веса