Ленчик Мельникова- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя Ленчик Мельникова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

83,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1375 ккал

Жир: 62,20г | Белк: 162,77г | Углев: 35,33г. Завтрак: Льняное Масло, Котлеты куриные. Обед: Вареное Яйцо, Котлеты куриные. Ужин: Кунгурский Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Кунгурский Кефир 1%, Кефирной-творожно-чесночный соус, Котлеты куриные. Перекус/Другое: Сельдь Соленая, Ореховая Роща Миндаль. подробнее ...

196 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 41 минуты, Apple Health - 23 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик Мельникова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик Мельникова- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ленчик Мельникова-Изменение Веса