margueritem- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя margueritem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

72,2 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1350 ккал

Жир: 61,96г | Белк: 54,24г | Углев: 157,09г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Raley's Seedless Blackberry Preserves, Sour Dough Bread, Alpine Fresh Blueberries, Flavorite Sliced Strawberries, Silk Live Vanilla Soy Yogurt. Обед: Sweet Onions , Spinach , Mayonnaise , Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Safeway Croissant. Ужин: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Sweet Green Peppers (Sauteed) , Sweet Red Peppers (Sauteed) , Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Peanut Butter Crunchy Unsalted, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Lemon Juice . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margueritem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margueritem- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

margueritem-Изменение Веса