Tanchic78- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя Tanchic78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1464 ккал

Жир: 50,94г | Белк: 93,30г | Углев: 156,84г. Завтрак: Energy Diet Мюсли Экзотик, Белоречье Йогурт Домашенька 2,5%, Травяной Чай. Обед: Calve Майонез Классический, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Ужин: Сыр Российский, Травяной Чай, Малиновое Варенье, Обычные Блины. Перекус/Другое: Energy Diet Chocolate Mousse, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Веселый Молочник Молоко 1,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanchic78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanchic78- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

Tanchic78-Изменение Веса