b023953- Журнал, 20 мар 18

Параметры Пользователя b023953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2018

47 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2018:

1021 ккал

Жир: 52,31г | Белк: 45,27г | Углев: 90,76г. Завтрак: 雞蛋（整個）, 漢堡包, 美國芝士, 拿鐵咖啡. Обед: 早餐店肉鬆蛋三明治. Ужин: 餅乾（加花生醬）. Перекус/Другое: 餅乾（加花生醬）. подробнее ...

1200 ккал

Упражнение: 健步車 - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b023953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b023953- Журнал, 20 мар 18

Оставить свой Комментарий

b023953-Изменение Веса