AlannaV- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя AlannaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

74,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

918 ккал

Жир: 27,23г | Белк: 43,11г | Углев: 136,71г. Завтрак: 100% Whole Wheat Bread, Pomegranate Juice, Kraft Smooth Light Peanut Butter. Обед: Turkey Breast Meat , 100% Whole Wheat Bread, Black Diamond Mild Cheddar Cheese Slice. Ужин: Potato Soup. Перекус/Другое: General Mills Original Cheerios. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlannaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlannaV- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

AlannaV-Изменение Веса