suriancampos- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1177 ккал

Жир: 94,49г | Белк: 71,10г | Углев: 13,58г. Завтрак: Ovo, Café (Infusão), Manteiga, Tirolez Queijo Prato. Обед: Espinafre, Banha de Porco, Ovo, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. Ужин: Ovo, Espinafre, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Banha de Porco. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Banha de Porco, Scala Queijo Prato, Ovo. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю