JeffinAurora- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

88,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1782 ккал

Жир: 84,97г | Белк: 59,66г | Углев: 193,12г. Завтрак: Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. Обед: DiGiorno Thin Crispy Crust Pizza - Supreme, Panda Express Chicken Egg Roll, Chili's Blackberry Ice Tea, Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke. Ужин: Coca-Cola Diet Coke, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Traditional, M&M's Milk Chocolate M&M's. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Учеба - 2 часа и 30 минуты, Lecturing/Standing - 5 часа и 15 минуты, Shoveling Snow - 10 минуты, Making the bed - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса