tarty_patrick- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na 1 week gezond eten en meer bewegen bijna een kilo kwijt. Nu volhouden

77 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1673 ккал

Жир: 70,57г | Белк: 119,41г | Углев: 133,34г. Завтрак: Body & Fit Low Calorie Meal Women, AH Halfvolle Melk. Обед: AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Tortilla Wraps (40g), Gebakken Ei. Ужин: AH Basic Sweet Chili Sauce, Knorr Groente Saus, AH Olijfolie Traditioneel, Calvé Licht en Romig, AH Kipfiletblokjes, Aviko Zwitserse Aardappelschotel, Bloemkool. Перекус/Другое: Nature Crops Quinoa, Amandel, Sesamzaad Reep. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса